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Exercícios Originais e Básicos de Pilates

  • Listed: 5 de April de 2015 23:49
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Exercícios Originais e Básicos de Pilates

Description

Exercícios Originais e Básicos de Pilates

O Curso “Exercícios Básicos de Pilates” são vídeo-aulas comentadas sobre os exercícios básicos de Pilates inventados pelo mestre Joseph Pilates. Você terá a possibilidade de assistir aos exercícios várias vezes, pausar nos movimentos mais complicados e entender toda a mecânica do Pilates. Pilates é um método que trabalha seu corpo, mente e alma, nas palavras do próprio Joseph Pilates.

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Atualmente o Pilates já possui milhões de praticantes no Brasil e é um dos exercícios que mais cresce no país. O método foi inventado por Joseph Pilates no começo do século 20. Desde então vem sendo trabalhado para melhorar o bem-estar do corpo, da mente e da alma.

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