Iniciando no ciclismo – Alimentação e Treinamento- ESTRADA e MTB
- Anunciado em: 1 de novembro de 2019 10:59
- Expira: 2359 dias, 4 horas
Descrição
Este produto é para quem está iniciando no esporte de ciclismo tanto estrada quanto MTB, perguntas que surgem na cabeça de quem está iniciando a modalidade e dicas para solucioná-las! Conta também com treinamento de base de oito semanas para quem nunca pedalou!
Como lidar com?
Erros Alimentares Estratégias Alimentares durante a atividade.
Reposição de calorias. Suplementos Alimentares. Treinamento Tipos de treino.
Qual treino fazer?
Quando sei que estou evoluindo no meu treino?
Recuperação: O que fazer e o que não fazer na sua Recuperação e Pós Treino.
Como recuperar mais rápido?
Confira mais aqui: https://go.hotmart.com/B17846726W
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